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Coaching & Formation en évolution personnel et professionnel
Gestion du stress
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Améliorez votre résilience et maîtrisez l'art de la gestion du stress avec notre formation spécialement conçue pour le monde professionnel hautement compétitif d'aujourd'hui. Le stress, souvent inévitable, peut compromettre la performance et le bien-être sans les outils adéquats pour le gérer efficacement.
Notre programme pratique vous offre des stratégies éprouvées pour identifier, comprendre et neutraliser les effets néfastes du stress. En vous engageant dans notre formation-action, vous développerez des compétences essentielles pour transformer le stress en une force motivante, augmentant ainsi votre efficacité et préservant votre santé mentale et physique.
Rejoignez-nous pour prendre le contrôle de votre stress et tourner cette pression en votre avantage.
Objectifs Pédagogiques
► Définir et diagnostiquer son stress
► Analyser son profil "type de personnalité" et comportement sous pression
► Faire face : une séquence de stress
► S'organiser et développer des relations constructives
► Construire dans la durée pour anticiper et prévenir
Public & Prérequis
Cette action de formation est destinée aux personnes en situation de stress, confrontées à des changements importants, souhaitant comprendre les mécanismes du stress.
Prérequis : Aucun.
Modalités au choix : Formation en présentiel ou en distanciel. les 2 formats sont possibles.
Délais d’accès : de 2 semaines pour une formation en inter-entreprise et de 4 semaines pour une formation intra-entreprise, à compter de la date de signature de notre proposition commerciale.
Financement : Le plan de développement des compétences de votre entreprise, OPCO (opérateurs de compétences) de votre entreprise, le dispositif FNE-Formation, France Travail.
Si vous êtes en situation de handicap, nous vous remercions de bien vouloir nous le signaler en amont de la formation afin que nous puissions prendre toutes les mesures nécessaires pour vous accueillir au mieux.